ಪೈನಾಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಪೈನಾಪಲ್ - ೧/೨

ಸಕ್ಕರೆ- ೧/೨ ಕಪ್

ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು

ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀರು

ಪೈನಾಪಲ್  ತುಂಡು ಗಳನಾಗಿ   ಮಾಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ , ಉಪ್ಪು ೨ ಲೋಟ ನೀರು  ಜ್ಯೂಸರ್ ನಲ್ಲಿ  ಹಾಕಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ   ರುಬ್ಬಿ. ಸೋಸಿ.- ಸೇವಿಸಿ 

" ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ "

ಚಂದ್ರಿಕಾ ಹೆಗಡೆ